Plano Paladar
Programa nutricional: Jornada da liberdade alimentar (6 consultas)
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- Online (Zoom)
Descrição do serviço
Bem-vindo ao programa nutricional que irá te libertar das amarras das dietas e te guiar em uma jornada para uma vida mais saudável :) O paladar é um sentido intenso e fascinante e, por meio dele identificamos os sabores e os transformamos em prazer, histórias e conexão. Assim é esse programa, no qual estaremos juntos descobrindo os sabores da vida e focando nas suas metas com qualidade e maior dedicação :) Imagine embarcar em uma jornada de transformação, guiada por um método estruturado e autoral, que foi cuidadosamente desenvolvido para nutrir não apenas o seu corpo, mas também honrar sua saúde emocional e social. O Plano Paladar inclui 6 consultas (quinzenais) de 1 hora cada (por vÃdeo ou presencial). Estaremos juntos por 3 meses, lado a lado, explorando todos os pilares necessários para a mudança de comportamento! O programa é composto por 4 fases essenciais: - História alimentar (autoconhecimento) - Preparação - Ação - Manutenção Com base em extensas pesquisas sobre processos de mudança e gestão de novos hábitos, desenvolvi esse programa completo :) Uma imersão profunda, tendo começo, meio e fim. A maior vantagem aqui está na metodologia, o passo-a-passo previamente definido, e no contato constante comigo para compartilharmos a sua rotina e o plano de ação individualizado entre as consultas. Você acompanha sua evolução na Jornada, sabendo exatamente para onde está indo. *Diferenciais do programa que fazem essa experiência ser única: - Acompanhamento das metas, dúvidas e diário alimentar por WhatsApp entre todas as consultas, garantindo suporte contÃnuo e personalizado. - Consultas temáticas que abrangem todas as fases da mudança de comportamento, adaptadas ao seu estágio de prontidão, para que você avance de forma gradual e consistente. - Abordagens teóricas aliadas a exercÃcios práticos que ajudam a incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia, garantindo resultados duradouros. - Uma imersão profunda no autoconhecimento, permitindo que você desenvolva habilidades para enfrentar dificuldades e desafios de forma eficaz. - Educação nutricional abrangente, considerando todos os aspectos individuais, desde os psicológicos e fisiológicos até os sociais e contextuais. Levamos em conta sua trajetória, cultura e momento de vida, garantindo um programa personalizado. - Treino de habilidades para expansão da consciência alimentar. Qual será o seu destino mudando os seus hábitos alimentares? Vamos começar essa Jornada rumo à autonomia alimentar?
Termos e Condições
Caso seja necessário cancelar um serviço agendado, entre em contato comigo com antecedência mÃnima de 24 horas. Cancelamentos realizados dentro deste prazo serão elegÃveis para remarcação ou reembolso. Cancelamentos tardios ou não comparecimento podem estar sujeitos à cobrança.