Nutrição com abordagem comportamental
Quantas dietas você já fez? Conseguiu manter por quanto tempo?
Em quantos profissionais já passou?
Você acredita que depende de dietas para ter uma alimentação saudável?
Sabe identificar sua fome física e emocional? Confia no seu corpo, na sua fome e saciedade para saber quanto comer?
Se você tem dificuldades com essas questões, saiba que fazendo as mesmas coisas você terá sempre os mesmos resultados.
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COMO e PORQUE comemos é tão importante quanto O QUE comemos.
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Que tal experimentar uma nova abordagem que promove mudanças nos comportamentos, sem dietas?
Quem aprende não depende!
Trabalhando o comportamento alimentar você conseguirá ter clareza dos seus objetivos, das suas reais motivações e encontrar soluções para as dificuldades encontradas.
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A proposta é que você experimente uma nutrição que vai muito além dos nutrientes!
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O que ofereço nos acompanhamentos nutricionais:
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Terapia Nutricional
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Plano de ação individualizado
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Ferramentas para mudança de comportamentos e atividades psicoeducativas
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Área de membros no site
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Materiais para educação nutricional
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Práticas vivenciais
A frequência dos nossos encontros e o formato do acompanhamento depende do plano escolhido, podendo ser online ou presencial (em Santo André - SP).
E além disso, você pode aproveitar a praticidade de agendar suas consultas online, aqui pelo site, de acordo com a sua disponibilidade.​
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Entenda mais sobre a minha abordagem aqui!
Instagram | @nutrirsuaessencia
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